karaciğer - Acikkosu.com - Koşu Platformu

Şimdi yükleniyor

×

Enerji Kaynakları

Toparlanma

Enerji Kaynakları

Necdet Ülker bcaa, glikojen, glukoz, kalsiyum, kan glukoz seviyesi, kan glukozu, kan şekeri, karaciğer, karaciğer glikojen deposu, karaciğer glukozu, Karbohidrat, karbojel, kas glikojen deposu, kas glikojeni, maraton, protein, serbest yağ asitleri, ultra maraton 0 Yorumlar

Enerji Kaynakları – Yaklaşımlar

Geldik serinin ana bölümüne. Serinin önceki tüm bölümleri bu bölüm yapılabilsin diyeydi. Eğer benim gibi…

Enerji Kaynakları

Necdet Ülker glikojen, glukoz, hipoglisemi, karaciğer, karaciğer glukozu, Karbohidratlar, karbojel, kas glikojeni, koşucu duvarı, maraton, protein, serbest yağ asitleri, yağlar 0 Yorumlar

Enerji Kaynakları – Kaçınılması Gerekenler

Podcast ve blog fikrinin ortaya çıkışında şu gerçek oldukça etkili olmuştu. Ortalıkta çok fazla doğru…

Enerji Kaynakları

Necdet Ülker glikojen, glukagon, glukoz, hipoglisemi, insülin, kan glukoz seviyesi, kan şekeri, karaciğer, karaciğer glikojen deposu, kas glikojeni, koşucu duvarı, pankreas 0 Yorumlar

Karaciğer Glikojen Deposu

Karaciğer, bir önceki bölümde de ifade etmiştik, bir karbohidrat deposudur. 100 ila 150 gram glikojen kullanılmak…

Enerji Kaynakları

Necdet Ülker disakkarit, fruktoz, galaktoz, glikojen, glukoz, kan glukozu, karaciğer, karaciğer glukozu, Karbohidrat, kas glikojeni, laktat, laktoz, maltoz, monosakkarit, nişasta, polisakkarit, seluloz 0 Yorumlar

Karbohidratlar

Karbohidrat, koşucuların hakkında en çok konuştuğu ve adını en sık andıkları besin kaynağıdır. Basit ya…