Kategoriler
Podcast

Podcast | Laktat Mekiği

LAKTAT EŞİĞİ |BÖLÜM 2| LAKTAT MEKİĞİ

Kategoriler
Podcast

Podcast | Laktik Asit Hakkında Bilmedikleriniz

LAKTAT EŞİĞİ |BÖLÜM 1| LAKTİK ASİT HAKKINDA BİLMEDİKLERİNİZ

Kategoriler
Podcast

Podcast | VO2MAX Hakkında Çok Şey

VO2MAX |BÖLÜM 5| VO2MAX HAKKINDA ÇOK ŞEY

Kategoriler
Podcast

Podcast | Dolaşım Faktörü

VO2MAX |BÖLÜM 4| DOLAŞIM FAKTÖRÜ

Kategoriler
Podcast

Podcast | Solunum Faktörü

VO2MAX |BÖLÜM 3| SOLUNUM FAKTÖRÜ

Kategoriler
Podcast

Podcast | Aerobik Kapasite

VO2MAX |BÖLÜM 2| AEROBİK KAPASİTE

Kategoriler
Podcast

Podcast | Oksijenin Rolü

VO2MAX |BÖLÜM 1| OKSİJENİN ROLÜ

Kategoriler
Podcast

Podcast | Motor Ünite

KAS FİZYOLOJİSİ |BÖLÜM 4| MOTOR ÜNİTE

Kategoriler
Podcast

Podcast | Kas Fiberi Tipleri

KAS FİZYOLOJİSİ |BÖLÜM 3| KAS FİBERİ TİPLERİ

Kategoriler
Kas Fizyolojisi koşu bilimi

Motor Ünite Aktivasyonu (Recruitment)

Önceki bölümde kas fiber tiplerini, özelliklerini ve kullanılma biçimlerini aktarmaya çalıştım. Konu detaylı olduğu için biraz uzun oldu tabii. Bu bölümde ise kullanılma sürecini aktarmaya çalışacağım. Kas fiberleri gruplar halinde çalışırlar. Kasılıp gevşeme işlemi belirli bir senkrona sahiptir. Bir uyartıya karşılık veren kas grupları motor ünite olarak adlandırılır ve her motor ünite, tek bir motor […]