Kategoriler
Kas Fizyolojisi koşu bilimi

Motor Ünite Aktivasyonu (Recruitment)

Önceki bölümde kas fiber tiplerini, özelliklerini ve kullanılma biçimlerini aktarmaya çalıştım. Konu detaylı olduğu için biraz uzun oldu tabii. Bu bölümde ise kullanılma sürecini aktarmaya çalışacağım. Kas fiberleri gruplar halinde çalışırlar. Kasılıp gevşeme işlemi belirli bir senkrona sahiptir. Bir uyartıya karşılık veren kas grupları motor ünite olarak adlandırılır ve her motor ünite, tek bir motor […]

Kategoriler
Kas Fizyolojisi koşu bilimi

Kas Hücresi Tipleri

Kas hücrelerini tanımladığım serinin ilk bölümünde iki çeşit kas hücresi, yani kas fiberi olduğunu ifade etmiştim. Tip I ve Tip II. Tip I kas fiberi yavaş kasılan (slow-twitch) kas fiberlerini, Tip II ise hızlı kasılan (fast-twitch) kas fiberlerini açıklamaktadır. Tip II kas fiberleri kendi içinde alt sınıflara da ayrılmaktadır. Kasların kasılma hızını etkileyen pek çok […]

Kategoriler
Kas Fizyolojisi koşu bilimi

Kas Hücresi

Kasların kasılması koşabilmemiz için gerçekleşmesi gereken fizyolojik bir olaydır. Bu nedenle, kasların nasıl inşa edildiğinin ve nasıl kasıldıklarının açıklaması, koşu fizyolojisi ve biyokimyasının anlaşılmasına yardımcı olacaktır. Lise biyolojisinden aşina olduğumuz üzere üç çeşit kas var; kalp kası ya da kardiak kas, düz kas ve çizgili kas ya da iskelet kası. Gündemimiz koşu olduğu için ilk […]